有时候大脑不由自主的乱想

      病情分析：
      你好，从你的叙述中导致你的情况，感觉自己有时候大脑不由自主的乱想，偶尔伴有心慌失眠胃口不好。
      指导意见：
      不知道出现这种情况有多长时间了，根据你叙述的情况，你的问题有可能伴有焦虑情绪在作祟，建议你做到规律生活不要熬夜，按时上床睡觉，平时多做做运动，做做呼吸放松，听听轻松的音乐。如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好去看看精神心理医生，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到你目前的焦虑烦躁压抑痛苦，您说大脑会不自主的乱想，这主要是由于头脑比较乱，而且你还有失眠，胃口差，耳鸣等现象，建议你去医院检查一下
      指导意见：
      如果没有问题的话，您目前这种状况更多的是属于情绪所导致的躯体不适，初步认为处于焦虑抑郁状态，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗