坐骨神经痛的患者,建议您在平时的饮食中,要增加钙的摄入,多吃一些豆制品奶制品,还要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,要保证饮食清淡,多吃一些新鲜蔬菜,新鲜水果。
坐骨神经痛的患者饮食上宜清淡,避免食用辣椒,花椒,咖啡等辛辣刺激性的食物,以免加重不适症状,多吃富含B族维生素的食物,有养营养神经的作用,还可以缓解疼痛,可适量食用深海鱼补充脂肪酸也可以缓解炎症和疼痛,另外适当的食用高纤维素的食物,如红薯芹菜以防便秘
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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