正准备怀孕可以吃叶酸吗

女 | 0个月 2021-10-24 05:58:48 2人回复来自

健康咨询描述：正准备怀孕可以吃叶酸吗

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2021-10-24 06:09:15 我要投诉

备孕期可以补充叶酸，要求在怀孕前的3个月和怀孕后的前3个月额外补充叶酸，建议每日额外补充400-800ug。妊娠早期叶酸缺乏，可增加胎儿发生神经管畸形及早产的风险，所以妇女应从计划妊娠开始，多摄入富含叶酸的动物肝脏，深绿色蔬菜及豆类，并额外补充叶酸，祝宝宝健康成长！

高嗣华本溪市第三人民医院主任医师擅长: 月经紊乱，不孕症，习惯流产，宫颈病变，不孕症，宫颈帮助网友：50752称赞：2

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2021-10-24 06:01:37 我要投诉

这个是准备怀孕的话，备孕期间是可以吃叶酸的，可以均衡多样化的饮食补充营养，补充水果，还有这个维生素之类的，那么也是可以补充蛋白质，可以加强体育运动，注意手卫生的