得了关节炎,首先要注意疾病部位的休息,限制过多的屈伸负重活动,来促进关节的放松,有助于恢复,另外一定要注意关节部位的保暖,防止受凉,尤其是要避免冷风直吹。可以配合热敷或者是艾灸等方式有助于恢复。另外,饮食方面要多吃一些优质蛋白质和高钙的食物。
如果是有关节炎的这种情况,这个就要注意休息,不能劳累,这个不能沾冷水,可以适当的吃点药物进行调整,比如可以吃点关节镇痛片或者是局部的贴点膏药,这个都能够起到缓解的作用,饮食上多吃点含有胶原蛋白的食物。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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