有问必答网心理健康科 → 对于他人恶意的搞心态该怎么增强自己的心理

对于他人恶意的搞心态该怎么增强自己的心理

男 | 18岁 2021-10-24 11:12:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 短时间身边有个无法远离的人,他可能性格就是那样,他总会用包括但不局限于捏造事实(比如在我没做过的事或者根本就没发生的事里肆意吹捧)煽动其他人的方法来搞我心态,可能人家自己不觉得是在搞心态只是觉得开玩笑。我既不想撕破脸,但这事对我在其他人心中的印象有很大影响,且有时一个人工作时想起这些就会情绪突然激动,该怎样调整自己的心态。

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王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-10-24 16:17:11 我要投诉

      病情分析:
      有些事情不是你调整心态,他就可以不发生的,而是你要敢于去面对,在事实面前实话实说,要学会表达自己心里的真实感受。
      指导意见:
      人与人之间的关系如何相处,其实是需要互相尊重的。任何事情都是彼此互相的,所以有些事情不需要去强迫自己,因为别人不会在意你的。
      

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-10-24 16:38:55 我要投诉

      人与人之间应该互相的尊重,而不能互相捉弄。应该顾及别人的感受。你可以将自己的想法告诉对方,让对方以后不要再这样做了,如果对方听不懂,那么在他再一次捉弄的时候。请你不要理他。
      

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