哪些蔬菜在冬季可以补水？

      在冬季具有补水的蔬菜是很多的。大白菜含水量是非常多的，另外大白菜中的维生素含量也非常高，可以起到美容护肤的功效。另外冬天可以吃生菜，生菜作为高纤维食物，补水效果也是很强的。
      

      病情分析：
      蔬菜有丰富的维生素c等等营养，几乎所有的蔬菜都有补水功能，补水直接可以喝水，多吃蔬菜及水果
      指导意见：
      蔬菜在冬季实用，可以补充丰富的维生素，营养补水功能，建议食入多种蔬菜，多种蔬菜多种补充