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孕妇每天需要多少钙量?

女 | 0个月 2021-10-24 13:03:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇每天需要多少钙量?

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李美荣
李美荣 大庆市第三医院   主治医师 擅长: 神经衰弱,焦虑障碍,抑郁症,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友:4082
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2021-10-24 14:33:49 我要投诉

      许多孕妇在怀孕期间都会出现缺钙的现象,但每一个孕妇的情况不一样,缺钙的多少也不同,首先提倡通过食物来补充钙质,不建议吃补品来补钙。缺钙会对胎儿造成很大的影响,所有骨骼的发育都离不开钙质。可以多吃补钙的食物,可以每天喝一杯温热的高钙牛奶,多吃豆制品,虾米等,不但能够补充钙,还能补充蛋白质。需要营养搭配,多晒太阳,能够帮助钙的吸收。如果通过血液检查,的确低钙情况严重,再口服适量的钙片,补充钙质。
      

毛晓英
毛晓英 平遥县中医院   主治医师 擅长: 糖尿病,高血压,冠心病、心律失常、心肌梗死等 帮助网友:16480称赞:1
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2021-10-24 13:26:01 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,孕妇每天吃钙的量不一样,是根据自己所需要的量决定的,一般情况下,好多人可以不吃钙
      指导意见:
      建议你根据有没有低钙抽搐的现象?以及血钙降低,根据这些情况而决定每天吃钙的含量,同时可以饮食去补
      

王志明
王志明 江西省中西医结合医院   主治医师 擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动 帮助网友:15336
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2021-10-24 14:06:15

      指导意见:
      孕妇一般在怀孕早期和中期每天摄入1000毫克钙。在妊娠晚期,由于婴儿体重也迅速增加,母婴对钙的需求逐渐增加,每天钙的摄入量为1500毫克。但一般通过食物也能得到一定量的钙成分,所以并不是所有要求通过补钙片来摄取足够的钙。在西方国家,饮食结构、乳制品含量都比较高,所以有的不能加钙就可以了。
      
      以上是对“孕妇每天需要多少钙量?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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