你好,抑郁症引起睡眠质量下降很常见,这种情况有必要接受睡眠监测检查和相关睡眠心理测评,根据具体情况接受睡眠认知治疗,同时也可以选择相关抗抑郁药物口服也有助于改善睡眠
抑郁可以出现失眠,这种情况是十分常见的,尤其是入睡困难和早醒,对这种情况可以应用一些有镇静作用的抗抑郁药对症治疗或者应用用有安眠效果的抗焦虑药,可以合并心理学治疗的方法
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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