我好像抑郁症了，可能有点严重。
健康咨询描述： 我生孩子快3年了，可是孩子出生以后我就脾气特别暴躁，听见孩子的哭声，我就忍不住烦躁，然后动不动想打骂孩子，一天天都在孩子哭闹中，生气起来我就像个疯子一样，一听见孩子哭我脾气就上来，孩子哭有人说我我就特别特别生气，一年365天天带孩子，没有朋友，没有一次聚会，没有一天不是不带孩子的，一听孩子哭我莫名其妙烦，我会因为找不到一个小东西辗转反侧难以入眠或者一定找到，我会因为心情不好然后不吃东西或者暴饮暴食，只有暴饮暴食才让我安静下来，我也会因为别人一句话去斤斤计较，我会因为孩子太哭闹打他一顿，然后自责了好久，他也不是特别捣乱，他就是爱哭，从月子就哭特别严重，长大又闹又哭，总是是不要，让不要弄的偏喜欢去弄，一听见孩子哭了打孩子，谁说我就控制不住说回去，生没有人帮忙带孩子，家务就我一个人做，老公上班回家就是看手机，休息天去钓鱼一天天的，没有怎么陪我和孩子，没怎么帮我带孩子，家务总是我一个人做，一年到头他洗衣服做饭洗碗10个手指头都不到，有时候我抱怨他不做，我越说越生气，像个疯子一样，人家根本不在乎，他从来都没有自觉帮忙过，我以前只是爱发小脾气，现在是控制不住情绪了，每一天少不了打骂孩子或者吵一次。
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这种情况通过心理治疗和药物治疗是可以治愈的。平时要调整自己的状态，不要胡思乱想。可以和家人朋友进行沟通交流。平时转移自己的注意力，多做一些户外的运动。
我没办法控制自己情绪，我心情不好容易暴饮暴食，然后胡思乱想，
这种情况要及时分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，或者培养自己的兴趣爱好。
我情况是不是有的严重了，我有时候想死，想解脱，这种情况3年了，我甚至想逃避责任，我想离开去哪里都好，不想再看孩子。
人的生命只有一次，一定要珍爱自己的生命，要端正自己的人生态度。
就是孩子太小，所以一起都在坚持，却怎么都弄不好，感觉自己太失败了，
要对自己有信心，对疾病有信心。分散自己的注意力，经常出去走走，散散心。
目前存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定，心情不爽。大多存在一定的精神心理因素，例如生活压力或者是家庭因素的影响。同时也与个性或者生理因素有关。需要调整心态，提高自信心，需要家人的关心和关注，增强有效沟通，缓解压力和不良情绪。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
疾病百科| 抑郁症
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