两年了,反反复复,情绪低落,自责自卑,容易哭,胡思乱想,还有过轻生的念头,这种情况应该赶紧到医院的精神心理科确诊。这种情况有可能是抑郁症。通过心理疏导和药物治疗,是可以治愈的,不要耽误病情。平时要保持积极乐观的心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动。
首先通过你这样的文字描述的话,则需要考虑,可能是存在有轻度抑郁症的情况表现建议还是应到线下医院心理科或精神内科来进行进一步的就诊,平时要多注意休息,注意饮食和作息的调节,可以在平时多跟亲人朋友来进行适度的沟通,缓解心里的压抑情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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