根据你的情况描述,肌腱受损伤了之后需要进行手术治疗,然后石膏固定,固定的时间一般要在六周,六周之后拿掉石膏,需要进行康复功能锻炼,这个时候可以用热水烫脚,热敷烫洗之后进行功能锻炼,每周都要到医院找医生检查一下锻炼的效果。
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