右脚长时间跑步运动出现疼痛

男 | 18岁 2021-10-24 20:43:50 3人回复来自未知

健康咨询描述：右脚长时间跑步运动出现疼痛最开始是脚踝不得劲然后没管它训练了一段时间后疼痛的地方经常改变内侧脚掌外侧脚掌还有图中的一圈

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2021-10-25 08:59:38 我要投诉

这类的疼痛往往跟足部一些小关节的炎症或者是韧带的损伤有关系。在患者长时间过度锻炼的过程当中，可能会导致上述部位的创伤，继而引起无菌性的炎症或者是导致韧带松弛，这样就会引起上述的症状。

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2021-10-25 08:59:46 我要投诉

你的情况考虑是腱鞘炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解症状的，一天三次一次三十分钟连续两周。平时应该避免剧烈的运动以及减少活动。

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付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-10-25 08:38:23 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为右脚长时间跑步运动后出现疼痛，一般这种情况首先考虑由于运动引起的肌肉软组织损伤，建议注意休息一段时间局部热敷，平时注意疼痛部位保暖，口服舒筋活血药物，观察看看症状，如果没有缓解的话，建议去医院做核磁共振检查，看具体损伤情况
以上是对“右脚长时间跑步运动出现疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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