健康咨询描述: 这几天便秘,吃了不消化,总打嗝,晚上还有些头疼,吃了两天乳酸菌素片没太大效果,请问是怎么回事该怎么调理?
如果您吃了一些食物感觉不消化有一些便秘的情况,考虑是由于一些肠道的炎症或者消化不良了这种情况,吃一些乳酸菌素片或者是说助消化的药物是可以的,一定要注意饮食,这两天不要吃特别油腻的,吃一些清淡的饮食,可能你有些宿食,所以说可以吃些鸡内金的。
病情分析:
你好,感觉经常有便秘,不消化等,出现这种情况的话那最好还是从生活和饮食进行调理一下比较好的。
指导意见:
建议多运动,进食清淡易消化的食物,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物,养成每天定时排便的好习惯,不要吸烟喝酒等。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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