是有一定好处的,可以延缓女性衰老,美容养颜,利尿排湿,它含有丰富的维生素c和不饱和脂肪酸,可以减肥去湿气,以养胃生津减肥瘦身:冬瓜含有丙醇二酸成分,具有抑制糖类转化为脂肪的作用,而且本身含脂肪量少,是减肥的佳品。
适当的吃一些冬瓜可以补充体内所需的一部分维生素,而且还有一定清热利湿的作用,建议在夏季可以适当的吃一些冬瓜,也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等食物,尽量保持体内营养的均衡!
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