半月板损伤的禁忌是在受伤的急性期48小时内不要进行任何运动,一定要卧床休息。一些早期轻微的半月板损伤,受伤后局部可以做一些冰敷,还可以把患肢抬高,做一些适当的加压包扎,还可以配合一些药物治疗进行缓解,如果损伤很严重,甚至出现撕裂,不可以做一些跳动的动作。平时注意不要做一些剧烈运动,在半月板损伤之后要注意休息,更要注意饮食方面的清淡,不要吃辛辣刺激的食物。
半月板损伤在治疗期间不建议喝酒,因为酒精类的饮品容易造成对疗效的影响影响吸收,半月板损伤后每天可以在室内散步半个小时。不可以去运动量大的锻炼,比如:跑步、跳远、跳高等。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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