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2021-10-25 05:56:09 我要投诉
食物中具有祛湿气的作用呢，比如说可以吃一些绿豆赤小豆，茯苓，薏米，山药，白扁豆，冬瓜，胡萝卜都是具有去湿气的这种功效的。平时要注意饮食，尽量的要吃一些清淡易消化的食物。
2021-10-24 23:53:04 我要投诉
如果身体有湿气，去湿气的食物较多如绿豆，赤小豆，茯苓，薏仁，山药，白扁豆，冬瓜，胡萝卜等，其中绿豆和薏米仁性质偏凉，吃太多会损伤肾气，要适当注意。如果脾虚湿气较重，可以吃健脾利湿的中成药，如香砂六君丸，参苓白术散，四君子丸等。
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