听到一个人名字，就恐惧
健康咨询描述： 我经常做噩梦，梦见前男友，我一看见关于任何他的信息，甚至看到他名字的存在，就心跳剧烈，冒冷汗，很怕很怕！被他威胁过，到现在都精神恐惧
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医生回复区
病情分析：
经常做噩梦，梦见前男友看见他的任何信息，甚至他的名字的存在，都感觉到极度的恐惧。因为曾经被他威胁过。做一个女孩子被前男友威胁，这确实是很困扰人的一件事情。
指导意见：
其实你是一个很善良，又不愿意伤害别人的姑娘。所以自己背负的精神困扰会更多。所以建议你看一段时间的心理医生。在医生的专业帮助下，处理好自己内心的这些恐惧感受。
病情分析：
看到他的名字，看见关于他的信息会让你想到什么呢？其实是这个想法让你产生了很多的负面情绪。
指导意见：
因为人的情绪是受想法影响的，如果想到的看到的都是消极负面的，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些。过去的已经是历史不会重来。
病情分析：
你所说的这种情况多考虑是由于曾经被前男友伤害的比较深，与他交往时受到过挫折所导致的恐惧感。
指导意见：
毕竟事情都已经过去了，你也已经与你的前男友分开了，那么他对你不会再造成危害，也不会对你进行伤害，不要过于沉浸在过去的痛苦当中，往积极乐观的方面去看，不要过于悲观消极。一旦有恐惧紧张感出现，可以通过深呼吸来调整身体状态，也可以马上做些让自己放松的事情来转移注意力，逐渐淡化这种负面情绪。
以上是对“听到一个人名字，就恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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