鱼肉含有哪些营养健康物质呢？

男 | 0个月 2021-10-25 06:03:26 2人回复来自

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2021-10-25 06:07:24 我要投诉

日常吃一些鱼肉对身体是有好处的，鱼肉是属于优质蛋白的，食物容易消化，脂肪含量低，鱼肉中含有很多的丰富的营养，鱼肉里含有钙磷，钾，硒等以及维生素a维生素d。所以鱼肉中的营养，具有利水消肿，清热解毒，都有很好的作用。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-10-25 06:51:25 我要投诉

鱼肉的营养价值比较高，里面含有钙磷铁等维生素和矿物质以及蛋白质，卵磷脂，还有人体所需要的多种氨基酸，经常吃可以提高人体的免疫力，增强抵抗病毒的能力，还可以增强记忆力，延缓大脑衰退。

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