高血压140mmhg，80mmhg

      从你目前的血压情况来看，目前还不是高血压，只能算高血压前期，可以暂时观察，比如说可以适当运动，控制体重，适当低盐低脂饮食，保持充足的睡眠，不焦虑，不紧张，均衡膳食，戒烟限酒。

      你好，正常的血压高压不超过139，低压不超过89，血压升高引起的，建议使用降压药进行治疗，临床首选依那普利不要吃太咸的食物控制盐和糖的摄入，如果饮食都不能降下去的，那你就口服降压药吧。

      你好！请问家族中有高血压遗传病史吗？如果有高血压遗传病史，要监测血压的变化，使血压稳定在140/90mmHg以下，加强锻炼身体，每天步行7500步左右，饮食要清淡，有规律，低盐低糖低脂饮食。管住嘴，迈开腿，血压仍偏高，服用卡托普利片12.5mg，早晚各一次。空腹血糖，血脂六项要控制在正常的范围之内。
      以上是对“高血压140mmhg，80mmhg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个其实高压也是基本上算是正常的，这个可能还是和饮食有关系吧，平时尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，同时必须要适当的运动，就像跑步啊，快走啊，等等这些经过半年以上的一个，饮食生活的注意，应该是问题不大了