倒着走路也不一定是腰椎病,也有的人是为了锻炼身体,倒着走路如果出现腰椎病,口服一些活血通络,营养神经,补钙的药物治疗,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力。
倒着走不是腰椎病。倒着走是人们日常生活中一种常见的锻炼方法,不同的行走方式可以锻炼不同的肌肉,倒着走也不能对腰椎疾病起到治疗作用,相反,倒走容易出现磕碰损伤,尤其是老年人,一定要注意倒走时的安全。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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