如何看自己有产后抑郁症

      想要确定自己是否存在有产后抑郁之类的状况。首先需要根据产后是否会出现比较明显的情绪低落，意向下降和乐趣丧失等方面的核心症状。其次需要精神心理科医师的详细判断。以及进行相应的精神心理测查。
      

      病情分析：
      产后情绪低落，悲观消极，压抑，对什么都提不起兴趣，影响睡眠和肠胃消化功能，易激惹，烦恼暴燥，严重的还会有自残自杀的念头与行为。
      指导意见：
      产前产后这个阶段是比较敏感，内因是自身敏感，有抑郁特质，外因是认为家庭成员对自己的不重视不关爱，哺乳期是不建议服用精神类药物，最好是做心理辅导，和家人一起改善家庭相处模式，幸福和谐带氛围就是去除抑郁的重要保障。