健康咨询描述: 生完孩子两年了,也在家带了两年孩子,洗衣,做饭,收拾屋,常常一点小事就发脾气,觉着老公不关心我和孩子,经常烦躁,心慌,一天都强颜欢笑的,感觉自己好累没有人理解我
病情分析:
从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,与生活缺乏目标和方向,性格敏感脆弱,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏等多种因素有关系。
指导意见:
要和家里人说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,有必要根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
多积极的自我暗示,多自我鼓励,自我肯定。
多出去走走,活动一下身体。
多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,他人的理解,体谅,鼓励,支持有利于放松心身,获得好的心情。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,生完孩子之后,无疑和过去的生活方式不一样了,比过去减少了很多的社交活动,而家务是明显的,加重了很多,包括抚养孩子都是不容易的,
指导意见:
但实际上,从恋爱结婚时候开始就应该知道怀孕生子抚养子女,做家务的艰辛,也能够体验到作为一个母亲的伟大和应具备宽广的胸怀。有的事情不能够一味的把责任推卸给别人,而且应该想一想,自己如何做好一个贤妻良母也如何为将来储备知识,等孩子长大以后,要有自己的工作,要做一个独立的女性,只有这样内心充实,才能做到不慌乱,才会耐心的陪伴孩子,成长自己。
病情分析:
这个情况有些情感依赖
可以心理治疗或心理咨询
经心理治疗和心理咨询多可缓解
同时注意个人调节
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科专题咨询
2.心理疏导
3.根据医生指导日常注意个人调节
以上是对“感觉自己有产后抑郁抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述生完孩子两年了,也在家带了两年孩子,洗衣,做饭,收拾屋,经常一点小事就发脾气。觉得老公不关心你和孩子,经常烦躁,心慌,一天都强颜欢笑,感觉自己好累没有人理解你。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流,取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,你现在属于产后抑郁症,产后抑郁症的情况就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,悲观厌世,爱发脾气,食欲不振。
指导意见:
建议你积极调整心态,多户外走走,不要胡思乱想,多参加各种活动,尽量让老公帮你减轻家务,适当可以看看心理医生。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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