睡眠障碍是一个比较笼统的名词,它包括的疾病类型,很多不同的疾病类型,治疗的时间上是有区别的,而且每个人的症状不同,治疗也是有区别的,所以说时间上是没有定论的
病情分析:
任何病症治疗的时间完全是由患者来决定的,如果你的病症程度轻,而且能够按照医嘱服用药物,并且完全配合医生的治疗,自我改变意愿强的话,治疗的时间就会相对的短一些。
指导意见:
条件允许的话,在药物治疗的基础上结合心理咨询效果会更好。平时可以通过运动的方式来宣泄不良情绪,白天不要思虑过多,睡前放松听音乐或泡泡脚。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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