低血压的生理状态常常与遗传,体质缺乏运动有关,另外还可能与与饮食结构不好有一定关系,低血压的患者平时可以适当的运动一些,但是不要做剧烈的运动,注意多补充身体所需要的营养。
低血压的患者是可以运动的,平日多做一些有氧锻炼,比如散步,慢跑,练太极拳,游泳等,经常锻炼身体,持之以恒可以增加身体免疫力,对于病情也是有好处的,平时一定要忌烟忌酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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