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胡思乱想老是想过去的事偷偷流眼泪

男 | 21岁 2021-10-25 21:59:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 胡思乱想被别人说脑子有问题然后心情不好天天被别人说脑子有问题易发努

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周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-10-26 08:24:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况多长时间了,你这是明显的抑郁情绪,不知道你最近遇到什么困扰,能具体说一下吗
      指导意见:
      建议转移注意力,多做自己喜欢的事情,多跟喜欢自己的人在一起增强信心,平常注意锻炼,多跟好朋友聊天,更多一些时间关注自己,不要太在意别人
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-10-26 08:25:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,每天胡思乱想,被别人说脑子有问题,然后导致你心情不好
      指导意见:
      对于你现在的这种情况,建议你最好还是应该对自己有一个比较理智的认识,如果实在是有一些精神心理方面的问题的话,那么最好还是应该选择正规医院的精神心理科,去进一步的诊治,医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案,比如心理治疗,或者是配合药物治疗
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-10-26 08:27:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的情况叙述来看,是不是与你受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维有关,同时,由于精神压力过大,以及性格因素都会造成负面情绪!
      指导意见:
      建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,增强身体素质,保证充足的睡眠和休息,可以尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做一做放松训练的方式来提高睡眠质量,避免精神压力过大,劳逸结合,看看效果
      
      以上是对“胡思乱想老是想过去的事偷偷流眼泪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2021-10-26 08:33:43 我要投诉

      病情分析:
      因为人的情绪是受想法影响的,如果总是想一些不好的事情,想法消极负面,那么就会有很多的负面情绪。
      指导意见:
      所以想法上要去调整,调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。另外也要多去沟通交流,及时疏通自己的情绪。
      

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2021-10-26 17:46:53 我要投诉

      病情分析:
      您描述自己总是会想过去的事,而且情绪低落,偷偷落泪,且易怒,为此被别人说脑子有问题。
      指导意见:
      如果您同时有自我评价很低,原来感兴趣的事都不再感兴趣,感觉很累很容易疲倦,或者注意力不如原来集中,如果还有这些情况,怀疑抑郁,建议看精神科医生。如果只是您描述的这些,最好见心理咨询师或去心理门诊。
      

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