产后两个月只要产妇身体恢复的可以,就可以逐渐的开始进行锻炼了。在身体状况的允许下,进行开合跳是没有关系的。适当的活动有利于身体的恢复,还有体重的控制。
你好,产后2个月,复查子宫恢复良好,也没有阴道流血腹痛等症状,可以适当做开合跳。慢慢增加运动时间。运动期间如果出现心率过快、头晕等不适,及时停止运动。
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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