栗子中含有很多的丰富营养,历史中的营养,可以起到美容养颜的功效,还可以清除自由基,减少皱纹,延缓衰老,还可以防治高血压,动脉硬化,冠心病等病情。所以日常适当的吃一些粒子对身体是有好处的,但是一次性不要吃得太多,以免消化不良。
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