腰肌劳损能跳操吗

保密 | 0个月 2021-10-26 07:40:57 2人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损能跳操吗

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2021-10-26 07:44:33 我要投诉

您的情况需要目前症状情况，如没有症状可以通过锻炼促进周围组织循环恢复，有利于症状消退，而对于症状期，主要是制动休息，避免长时间固定姿势，挤压刺激或者过度拉伸等情况，

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2021-10-26 07:44:43 我要投诉

      指导意见：
      不建议腰肌劳损的患者进行跳操之类的活动。腰肌劳损的急性期，建议适当的卧床休息，可以口服和外用一些活血化瘀，消肿止痛的中药，配合烤灯针灸等理疗的方法，改善症状，并加强自我保护，避免劳累。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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