腰肌劳损敢锻炼吗

      腰肌劳损的患者也可以锻炼，但是避免做一些剧烈的运动，因为容易会导致病情加重，有腰肌劳损的患者一般建议使用一些针灸或者推拿的方法，可以帮助治疗这个情况，而且要注意按时到医院做好详细的复查。
      

      指导意见：
      腰肌劳损的患者，康复期必须要锻炼的，在症状尚未达到缓解之前，暂时不要锻炼，保持卧床制动休息。因为休息才是该类疾病发作期最重要的治疗。临床症状达到缓解之后，可以做如下几种锻炼。第一，患者可以首先尝试一下做平路慢走。注意锻炼的时间要循序渐进的增长。第二，患者可以做一下床上的功能锻炼。第三，在患者的症状达到完全缓解之后，还可以做一些强度更大的综合锻炼。