针对哮喘病在病情控制平稳的时候,可以适当进行一些有氧运动,比如打太极拳,这样有助于提高体质,另外还要注意尽量避免着凉感冒,尽量不要接触过敏原,这些不利于病情的控制。
一个是体能锻炼,就是四肢肌肉的锻炼,比如说慢跑、游泳、爬山、骑自行车等,这个对于哮喘病人来说都是非常好的锻炼,还有太极拳、八段锦,这个也是现在非常推崇的一个传统的运动项目,因为八段锦和太极拳它同时融入了调形、调气和调神,这个一方面是从心理上的调整,一方面是呼吸的锻炼,另外又加强了四肢的锻炼。
温馨提示:
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药,切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。
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