脂肪肝的一定要注意清淡饮食,吃些瘦猪肉,奶制品和豆制品,一定不能吃肥肉、动物的内脏,油炸油煎食品,也不要吃些辛辣生冷刺激性的食物。平时适量吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素C和纤维素,提高免疫力,保持大便通畅。肥胖的要注意减肥,控制体重,注意多运动。
脂肪肝的患者多数是由于日常生活中长期不运动引起的体内脂肪过度堆积的一种代谢性疾病,日常生活中建议你可以通过适当的运动和规律的饮食来改善症状必要的时候建议你可以通过口服一些保肝的药物复方甘草酸苷来治疗一下,同时服药期间建议你要避免吃一些高蛋白或高热量的食物。同时建议你还要戒烟戒酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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