你好,可以吃的,正常饮食就可以,但是不要吃太多,因为油脂太大,容易引起血糖增高,平时正常饮食,以粗粮为主,少吃多餐,面食少吃,定期产检,注意胎动,如果有腹痛,阴道流血及时去医院就诊。
怀孕以后是可以吃生瓜子的,另外孕期的饮食尽量的健康饮食,荤素搭配营养均衡像坚果类的食物也是可以吃的,但是要注意量里面的脂肪含量是比较高的。可以补不饱和脂肪酸,对胎儿的脑部发育是有一定好处的。
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