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刚怀孕能吃瓜子吗

女 | 0个月 2021-12-21 15:49:10 2人回复来自

健康咨询描述：刚怀孕能吃瓜子吗

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2021-12-21 16:05:36 我要投诉

刚刚怀孕可以适量吃瓜子。瓜子营养丰富，含有丰富微量元素，矿物质，但是瓜子也含有油脂，多吃了容易引起食欲减退，消化不良。所以建议适量少吃。怀孕期间注意营养均衡，食品多样化

李超威海市中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,盆腔炎,流产帮助网友：17441

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2021-12-21 15:55:38 我要投诉

      指导意见：
      您好，可以吃瓜子的，注意卫生即可。孕早期注意以清淡饮食为主，因为怀孕初期容易出现胃肠道反应，建议少量多餐，要注意蛋白质的补充，怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。