月经期间吃什么菜好？

      你好，月经期可以多吃玉米、胡萝卜、南瓜、黑木耳、菠菜等食物，这些食物能够补血和活血。月经期的女性还要吃归地猪脊骨汤、归地羊肉猪脊骨汤、归地淮羊肉汤、归地桃红羊肉汤，这些糖能够补气补血，对于梳理肝气也是有帮助的。祝安康！
      

      你好！月经期间少吃辛辣生冷食物，不剧烈运动，不发生性生活就行，饮食上没有特殊要求，也没有必要药补或者食补。平时多吃蔬菜水果，均衡饮食，保持外阴清洁，注意性生活卫生，不频繁发生性生活，避免妇科炎症发生。
      

      月经期间注意避免吃生冷的食物以及辛辣刺激的食物，蔬菜的话基本上都是可以吃的，没有什么特殊的禁忌，月经期间要注意保暖，避免受凉，要加强营养，可以多吃含蛋白质丰富的食物
      
      以上是对“月经期间吃什么菜好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！