怀孕了能吃黑米吗

女 | 0个月 2021-10-26 17:48:22 3人回复来自

健康咨询描述：怀孕了能吃黑米吗

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2021-10-26 18:14:11

黑米中含有丰富的维生素b，而且有铁离子和花青素，属于人体必需的营养元素，女性在怀孕期间，一般建议多吃黑米，对胎儿发育有一定的好处，而且黑米还有健脾开胃的功效。

吴先娥阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 妇科各种阴道炎、盆腔炎、前庭大腺脓肿、子宫肌瘤、子帮助网友：31152

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2021-10-26 17:50:12 我要投诉

怀孕了是可以吃黑米的，黑米含有丰富的维生素和矿物质。孕期建议每日口服叶酸给0.4毫克，多吃富含高蛋白及维生素的食物，如肉蛋，禽鱼水果蔬菜，保持愉悦心情，定期产检。孕早期禁止性生活

张桂果山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 月经不规律，早孕诊疗，妊娠剧吐，各类流产，妊娠期合帮助网友：3370

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2021-10-26 18:02:15 我要投诉

      你好，怀孕之后是可以吃黑米的，黑米富含大量的微量元素，孕妇吃的话，是指有助于补充营养的，但是黑米不容易消化，是要尽量少吃，孕期的饮食建议易消化为主

      以上是对“怀孕了能吃黑米吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！