要保持良好的心态,保持健康的生活方式,比如戒烟,养成良好的饮食习惯,规律的进食,定时定量的进餐,要积极的参与体育锻炼,比如放松训练和瑜伽。或者根据自己的需要和爱好选择适合自己的锻炼方式
温馨提示:
生活要规律,注意劳逸结合,合理安排饮食。禁止和控制吸烟,防治慢性支气管炎,哮喘,肺气肿和肺结核等疾病。
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