经常喝新鲜的果汁,可以帮助排出体内的毒素,尤其是比较适合病人,还有咀嚼能力比较差的老人。喝果汁不但能够增加饱腹感,还可以润肠通便,预防便秘,这样有助于身体排出毒素。
指导意见:
果汁喝了能排毒肠毒,还能减轻肠胃负担,多喝一些纯果汁,好处确实不少,果汁中大量的果胶以及天然矿物质能增进食欲,有助于清除体内有害物质;还有益于血管和神经系统的发育与保健。
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