我想知道自己是否有抑郁症或者焦虑症？

      病情分析：
      你好单纯，从你的这些情况叙述来看，并不能就此判断存在抑郁症或焦虑症的问题，可能与你最近受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，另外，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，加重了问题！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好在家人的陪同下到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，避免过分的压抑自己，也可以和家人老师进行心平气和的交流，了解彼此的内心想法，打开心结，同时，出现不良情绪是，找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在所处的家庭环境，感觉到爱莫能助，所以你一定要有信心振作起来
      指导意见：
      在我们周围也有很多的孩子家庭的爸爸妈妈很不幸，但是他们也坚强的活出自我，所以希望你一定要放松心情，尽量要保持乐观的态度，另外还有爷爷奶奶，姥姥姥爷，所以你一定要爱惜自己的身体，身体而且每天千万不要胡思乱想，要把你的精力用在学习上，好好的吃饭，规律的作息，争取把学业完成，将来有个好的前程
      

      病情分析：
      这么小的你就知道怕家人担心而委屈自己，把自己的负面情绪都憋在心里，你是怎么做到的呢？
      指导意见：
      为你的懂事点赞，在本该快乐无忧的年龄承受了大人般的责任，这是你坚强的表现，同时也是你宝贵的地方。多去看到自己的优点，才会给予自己力量继续前行的。
      
      以上是对“我想知道自己是否有抑郁症或者焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述你的家庭是一个比较特殊的家庭，妈妈早安，爸爸又精神上有问题，爷爷奶奶也老了，老也老了，所以说你有什么心里话有没有办法跟他们说，导致你压力特别大，经常做梦睡觉特别轻，性格也出现问题，但是又不敢发泄
      指导意见：
      不一定是说得了抑郁症，因为我感觉你的压力太大了，一个14岁的孩子承受家庭这么大的压力，别说是你换成一个成人来说，家庭状况是这样的，也会有很大的压力，实在不行就去你们当地找你的心理老师，去让他给你做一段时间的心理咨询，毕竟学校的老师应该是免费咨询的，实在不行了，再去医院精神心理科就诊，看看是不是得了抑郁症