怀孕了香蕉能吃吗

      怀孕可以吃香蕉，香蕉营养丰富，含有多种维生素和微量元素，如钙铁钾，还可以润肠通便，因为含钾比较高，可以促进钠的排泄，有利于缓解妊高症发生。但是含糖比较高，建议适量少吃。
      

      香蕉是含有丰富的糖类，蛋白质，脂肪，以及矿物质维生素孕妇是可以吃，但是不熟的香蕉含有鞣酸容易导致便秘，另外香蕉含糖量比较高，孕妇血糖偏高者最好少吃。
      

      孕期因为胎儿生长发育的需要对饮食营养的要求比较高，可以适当的吃一些香蕉，对身体有好处，但别吃太多，避免引起腹泻，平时要注意营养均衡，新鲜的鱼肉蛋奶和蔬菜水果都要吃
      
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