你好,宫寒应该先吃热食,然后吃冷食,若是顺序颠倒,凉气会压到子宫,造成子宫的损伤。一些冷食,如西瓜、绿豆、苦瓜等,应按季节适当食用。此外平时也可吃些生姜,生姜可在凉食中消寒。在冬天也可多吃羊肉和狗肉来补充自身阳气。必要时可以通过药物调理!祝安康!
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