孕期应该如何补碘？

      可以通过服用含碘的多维元素制剂来帮忙，既可以补碘，还可以为身体补充维生素、矿物质，但要注意避免补碘超标，除了海带补碘之外，海苔也含碘，另外带鱼也有碘，日常吃的碘盐也是碘元素的主要来源，孕期吃的维生素如爱乐维其中也有一些碘元素，
      

      孕期也尽量的去吃一些营养的食物来进行补充，在平常的时候去多吃一些动物的肝脏，是可以帮助我们去提高一些自身免疫状况的，像孕妇在平常的时候建议一日三餐合理的去饮食。
      

      指导意见：
      孕妇可以通过服用碘盐，以及增加海产品的摄入来补碘。孕妇每周可以增加1~2次海产品的摄入，包括海带、紫菜，贝类，以及裙带菜。
      如果孕妇不爱吃海产品，必要时也可以服用含有碘化钾的维生素来进行补充。因此在妊娠期间要重视对碘的摄入。有些孕妇在孕前不吃碘盐，这是错误的做法。
      
      以上是对“孕期应该如何补碘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！