怀孕了能吃黑豆吗

女 | 0个月 2021-10-27 06:49:11 2人回复来自

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2021-10-27 06:54:14 我要投诉

黑豆含有丰富的蛋白质，而且低热量，还有丰富的矿物质，孕妇可以适量吃，但要适量的少吃一些，免得造成腹胀的情况，同时，孕期要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，做好nt检查，唐氏筛查，四维彩超检查，以及糖耐量筛查的各项孕期检查

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2021-10-27 07:05:59 我要投诉

黑豆是一种营养丰富的食物，具有补肾养血的功效，也能够有效缓解孕妇身体乏力，记忆力差等不良的症状，孕妇是可以吃黑豆的，吃黑豆的时候，也可以将黑豆做成黑豆粥，能促进消化，防止消化不良的症状。