网球肘和慢性劳损有很大关系,容易导致局部疼痛,活动受限。症状较轻的话可以贴一些膏药。避免剧烈运动使病情加重。可用毛巾包冰块对患处进行冷敷,每次20分钟左右,每天三次,在平时的活动中尽量避免肘部的过度的旋转,使肘部的肌腱造成过度拉伸就可以的。
网球肘疼痛最好是减少关节活动。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,也可以外用扶他林软膏止痛或者是打封闭治疗。平时应该避免肘关节屈曲和旋转活动避免着凉。
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