健康咨询描述: 前些日子一直坐在电脑前上网课,一上就是一整天,时间长了发现自己有时候上课会头皮发麻,晚上还会玩到晚上12点多,这些日子觉得自己有点精神恍惚,注意力不集中,记忆力下降记不住事情,胸闷心悸难受,时不时的头皮麻脑袋痛,有时候早上起来还会头晕难受,耳鸣之类的,想知道我这个是神经衰弱吗,还是其他的病,应该怎么才能好
根据描述的症状分析,目前的这些症状还没有达到神经衰弱的程度。这些症状的出现与学习和晚上熬夜有直接关系,要注意劳逸结合,适当增加运动锻炼。另外也可以吃一段时间健脑补肾丸或者是六味地黄丸。
医生,那头皮麻脑袋晕晕的时候应该怎么缓解啊,平时吃核桃什么的能补回来吗
保证足够的睡眠至关重要,吃核桃是食补的一个方法。
我睡眠最近挺好的,晚上十点半到早上七八点钟,就是学习的时候总是头皮麻木不舒服,对我有影响,这个应该怎么办
服用健脑补肾丸。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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