感觉自己有点神经衰弱
健康咨询描述： 隔壁邻居养了鸡鸭在我家旁边的空地上，叽叽喳喳很吵，大早上就被吵醒。 每次早上都被惊醒，心脏跳得很快，还有点健忘，经常会忘记自己要做什么，在家也没什么安全感，隔壁邻居经常发疯，导致我在家草木皆兵。 请问我该如何改善?
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你好，根据你所描述的情况，主要考虑是神经衰弱导致的，平时最好还是注意听听音乐，舒缓一下心情。不不必过于紧张这种情况，建议吃点维生素B1，甲钴胺营养神经的药物进行调理，以免影响正常的生活。这种情况主要还是自我调整心态。
邻居以前吸过du，戒了几年，总是经常性发神经，我在家因为他情绪放松不下来，总是很紧绷，现在条件反射听到他声音心里就会戈登一下跳得很快
这个主要就是平时家里放放音乐。不要去听他的声音。
我现在在家就是戴着耳机看看电视剧听听音乐这样分散注意力会比较好点，但这样治标不治本呀，不知道医生有没有其他方法能帮我解决吗?
这个是别人引起的，没什么特效的办法，你只能找一些舒缓心情，调整自己的心态。
好吧，只能想办法自我调节了，谢谢医生。
不客气的。
神经衰弱的发生原因，很可能是由于情绪压力过大，情绪过度的焦虑等一些原因导致的，所以建议还是要注意多放松情绪，多呼吸呼吸新鲜的空气，如果神经衰弱较严重的情况下，您可以通过中药去进行调理。
隔壁邻居以前吸过du，戒了几年三不五时发神经，我在家总是被他惊到，情绪放松不下来。
还是要自我调理一下自己的情绪，因为您的症状还是与心理因素有一定的关系。
那就只能靠自身的心理调节是吗?
如果较严重也可以配合药物，不严重的情况下心理调理即可。
好吧，谢谢医生。
不客气，应该做的。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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