病情分析:
成年人心理压力焦虑,如果持续时间超过三个月的话,基本上也就是焦虑症的。如果时间比较短暂,就能够得到很好的调节,那只能说是焦虑情绪或者是焦虑状态,而不是焦虑症状。
指导意见:
持续的焦虑会给个人的情绪以及身体状况带来一些不良的反应,有的人睡不好觉,有的人头痛头晕,有的人恶心反胃,有的人心慌气短等等。建议应该到正规医院精神心理科进行检查诊断和治疗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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