开心果含有丰富维生素,微量元素,矿物质,不饱和脂肪酸,所以孕妇可以服用,适量服用有利于胎儿生长发育。但是不要服用太多,以免加重胃肠负担。避免造成腹胀,消化不良等症状
怀孕了可以吃开心果,开心果是属于坚果之类的,适当吃点开心谷果对宝宝脑部的发育有一定的好处,每次不要吃得太多,以免导致不消化的情况存在。怀孕期间,饮食全面多样化,不要偏食和挑食。
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