你好,怀孕之后是可以吃牛肉或者是羊肉的,在整个孕期合理的营养饮食,荤素搭配适宜,营养要注意均衡,多吃一些优质的高蛋白质的食物,这样有利于宝宝的生长发育。
怀孕了可以吃牛羊肉。牛羊肉含有丰富的蛋白质及矿物质以及维生素。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及维生素食物。譬如肉蛋禽鱼水果蔬菜,保持愉悦心情,定期产检。孕早期及孕晚期禁止性生活,以免引起流产或早产
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