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苹果具有什么健康营养价值呢?

保密 | 0个月 2021-10-27 15:37:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 苹果具有什么健康营养价值呢?

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赵鹏
赵鹏 济宁市中医院   主治医师 擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。 帮助网友:33517
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2021-10-27 19:35:01

      苹果中含有丰富的膳食纤维,对于肠道有很好的促进蠕动的作用,进而可以缓解便秘的症状和预防便秘,含有丰富的苹果酸,琥珀酸等有机酸,进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌能够提升消化功能。
      

伏沭滨
伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断,保守治疗,微创介入治疗。 帮助网友:61624
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2021-10-27 19:43:08 我要投诉

      苹果当中含有丰富的维生素c以及微量元素的,适当的吃一些苹果,不仅可以提高免疫力,而且还有一定美容的效果,建议在日常的饮食当中,一定要适当的吃一些苹果,葡萄,火龙果等维生素含量丰富的食物!
      

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