冬季吃海带能够御寒吗？

保密 | 0个月 2021-10-27 19:28:04 2人回复来自未知

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2021-10-27 22:57:03 我要投诉

一般富含蛋白质的食物，脂肪食物以及碳水化合物食物，都可以使身体产生热量，也可以多吃一些海带，人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，

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2021-10-28 11:14:41 我要投诉

冬季适当的吃一些海带，可以补充体内所需的一部分微量元素等营养物质的，但是不一定能起到御寒的效果，建议如果想要起到御寒效果的话，可以适当的多吃一些温热的食品，吃一些羊肉，龙眼等！

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